Angebote
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 18:00 – 19:00 |
Angebot: | Yoga |
Ort: | Vie Vitale Kursraum 2 / auch Online |
Yoga
Eine ganzheitliches Bewegungstraining, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Beweglichkeit, Kraft für die Körpermitte und Verbesserung des Atembewusstseins.
Flow Yoga - In körperbetonten, dynamischen, kraftvollen Einheiten fließt du von Asana zu Asana (Körperhaltungen), forderst deinen Körper heraus, verbindest dich mit deinem Atem und beruhigst dabei deinen Geist. Diese Praxis wird auch Meditation in Bewegung genannt.
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
Dienstag | 18:45 – 20:00 |
Donnerstag | 18:00 – 19:00 |
Freitag 17.05.2024 – 05.07.2024 | 11:30 – 12:30 |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 18:50 – 19:35 |
Angebot: | Step |
Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
Step
Ein Cardiotraining mit dem Step zu motivierender Musik.
Für Einsteiger
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
Montag | 17:50 – 18:40 |
Donnerstag | 09:05 – 09:50 |
Donnerstag | 18:50 – 19:35 |
Wochentag: | Donnerstag |
Zeit: | 20:00 – 21:00 |
Angebot: | RückenTopFit |
Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
RückenTopFit
Ein starker Rücken macht Dich fit für den Alltag! Hier erwarten Dich gezielte Übungen für die gesamte Rumpfmuskulatur. Kraft, Beweglichkeit, Entspannung.
+ Stretch
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
Montag | 18:45 – 19:30 |
Donnerstag | 20:00 – 21:00 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 08:25 – 09:10 |
Angebot: | Zumba |
Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
Zumba
Jedes Lied bietet eine Choreographie voller Spaß und einfacher Bewegungen, meist zu lateinamerikanischer Musik. Für alle, die Musik und Tanz lieben.
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
Montag | 08:30 – 09:15 |
Montag | 19:35 – 20:20 |
Mittwoch | 18:30 – 19:15 |
Donnerstag | 18:00 – 18:45 |
Freitag | 08:25 – 09:10 |
Freitag | 17:00 – 17:45 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 09:15 – 10:00 |
Angebot: | Bauch-Po-Beine |
Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
Bauch-Po-Beine
Der Klassiker unter den Fitnesskursen. Kräftigung und Straffung für Bauch, Beine und Po.
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
Donnerstag | 15:00 – 15:45 |
Freitag | 09:15 – 10:00 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 10:05 – 10:50 |
Angebot: | Wirbelsäulengymn./Orth. Reha |
Ort: | Vie Vitale Kursraum 2 |
Wirbelsäulengymn./Orth. Reha
Ein sanftes Bewegungstraining, um orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -.
Speziell Mobilisation und Kräftigung rund um die Wirbelsäule
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
Dienstag | 17:55 – 18:40 |
Mittwoch | 10:55 – 11:40 |
Freitag | 10:05 – 10:50 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 10:10 – 10:55 |
Angebot: | Fit4Drums |
Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 |
Fit4Drums
Trommeln und Bewegen zu neuen und alten Lieblingssongs...das ist Fit4Drums! Hier kannst Du Dich auspowern, abreagieren und viel Spaß haben.
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
Montag | 17:00 – 17:45 |
Freitag | 10:10 – 10:55 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 11:00 – 11:45 |
Angebot: | Orth. Rehagymnastik |
Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 |
Orth. Rehagymnastik
Ein sanftes Bewegungstraining, um orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -.
(auch spezielle Angebote für Endoprothetik, Krebs, Pilates, Wirbelsäule, Yoga ...)
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
Montag | 08:45 – 09:30 |
Montag | 10:35 – 11:20 |
Montag | 17:00 – 17:45 |
Montag | 17:55 – 18:40 |
Montag | 20:25 – 21:10 |
Dienstag | 08:15 – 09:00 |
Dienstag | 10:00 – 10:45 |
Dienstag | 10:55 – 11:40 |
Dienstag | 16:55 – 17:40 |
Mittwoch | 20:10 – 20:55 |
Donnerstag | 09:15 – 10:00 |
Donnerstag | 11:00 – 11:45 |
Donnerstag | 15:00 – 15:45 |
Donnerstag | 17:00 – 17:45 |
Freitag | 11:00 – 11:45 |
Freitag | 17:00 – 17:45 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 11:30 – 12:15 |
Angebot: | Yoga/Orth. Rehagymn. |
Ort: | Vie Vitale Kursraum 2 |
Yoga/Orth. Rehagymn.
Orthopädische Rehagymnastik - Yoga -
(für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar)
Eine ganzheitliches Bewegungstraining, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Beweglichkeit, Kraft für die Körpermitte und Verbesserung des Atembewusstseins.
(auch für Reha)
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
Montag | 09:40 – 10:25 |
Dienstag | 20:05 – 20:50 |
Mittwoch | 09:40 – 10:25 |
Freitag | 11:30 – 12:15 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 15:00 – 15:45 |
Angebot: | Long Covid Gruppe |
Ort: | Vie Vitale Kursraum 2 |
Long Covid Gruppe
Infos direkt im Vie Vitale oder per Email unter longcovid@emtv.de
auch für Reha
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
Freitag | 15:00 – 15:45 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 16:00 – 16:45 |
Angebot: | Handicaps - Tanz, Sport und Spiel |
Ort: | Vie Vitale Kursraum 2 |
Handicaps - Tanz, Sport und Spiel
ab 12 Jahre
Ein bunter Mix aus Spiel, Spaß, Tanz und Freude für Dich und die ganze Gruppe. Komm vorbei und sei ein Teil davon!
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
Freitag | 16:00 – 16:45 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 17:00 – 17:45 |
Angebot: | Orth. Rehagymnastik |
Ort: | Vie Vitale Kursraum 2 |
Orth. Rehagymnastik
Ein sanftes Bewegungstraining, um orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -.
(auch spezielle Angebote für Endoprothetik, Krebs, Pilates, Wirbelsäule, Yoga ...)
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
Montag | 08:45 – 09:30 |
Montag | 10:35 – 11:20 |
Montag | 17:00 – 17:45 |
Montag | 17:55 – 18:40 |
Montag | 20:25 – 21:10 |
Dienstag | 08:15 – 09:00 |
Dienstag | 10:00 – 10:45 |
Dienstag | 10:55 – 11:40 |
Dienstag | 16:55 – 17:40 |
Mittwoch | 20:10 – 20:55 |
Donnerstag | 09:15 – 10:00 |
Donnerstag | 11:00 – 11:45 |
Donnerstag | 15:00 – 15:45 |
Donnerstag | 17:00 – 17:45 |
Freitag | 11:00 – 11:45 |
Freitag | 17:00 – 17:45 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 17:00 – 17:45 |
Angebot: | Zumba |
Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
Zumba
Jedes Lied bietet eine Choreographie voller Spaß und einfacher Bewegungen, meist zu lateinamerikanischer Musik. Für alle, die Musik und Tanz lieben.
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
Montag | 08:30 – 09:15 |
Montag | 19:35 – 20:20 |
Mittwoch | 18:30 – 19:15 |
Donnerstag | 18:00 – 18:45 |
Freitag | 08:25 – 09:10 |
Freitag | 17:00 – 17:45 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 17:50 – 18:50 |
Angebot: | Langhantel Workout |
Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 |
Langhantel Workout
Das optimale Kraft-Workout für den ganzen Körper mit der Langhantel.
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
Dienstag | 18:50 – 19:50 |
Freitag | 17:50 – 18:50 |
Wochentag: | Freitag |
Zeit: | 18:00 – 19:00 |
Angebot: | Indoor-Cycling |
Ort: | Vie Vitale Kursraum 2 |
Indoor-Cycling
Das optimale Cardiotraining auf dem Indoor-Bike. In der Gruppe, mit motivierender Musik macht es extra viel Spaß!
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
Montag | 18:45 – 19:45 |
Mittwoch | 10:35 – 11:35 |
Mittwoch | 18:00 – 18:45 |
Mittwoch | 19:00 – 20:00 |
Freitag | 18:00 – 19:00 |
Wochentag: |
Freitag ab 10.05.2024 |
Zeit: | 09:15 – 10:00 |
Angebot: | Endoprothetik/Orth. Rehagymn |
Ort: | Vie Vitale Kursraum 2 |
Endoprothetik/Orth. Rehagymn
Ein sanftes Bewegungstraining, um orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -.
Speziell für Teilnehmer mit Gelenkersatz (Hüfte, Knie...)
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
Montag | 10:35 – 11:20 |
Donnerstag | 10:05 – 10:50 |
Freitag ab 10.05.2024 | 09:15 – 10:00 |
Wochentag: |
Freitag 17.05.2024 – 05.07.2024 |
Zeit: | 11:30 – 12:30 |
Angebot: | Yoga |
Ort: | Vie Vitale Kursraum 3 |
Yoga
Eine ganzheitliches Bewegungstraining, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Beweglichkeit, Kraft für die Körpermitte und Verbesserung des Atembewusstseins.
Yoga&Achtsamkeit - Yoga ist eine wunderbare Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Ein Yoga-Achtsamkeitskurs kann dir helfen, deine innere Balance zu finden und deine Achtsamkeit zu schärfen. Während du die verschiedenen Asanas praktizierst, kannst du lernen, im Hier und Jetzt zu sein und deine Gedanken bewusst zu lenken. Diese Verbindung von körperlicher Bewegung und mentaler Entspannung kann dir helfen, Stress abzubauen und deine innere Ruhe zu stärken. Also, lass dich auf dieses Abenteuer ein und entdecke die wohltuende Wirkung von Yoga und Achtsamkeit für dich selbst.
8 Wochen Kursangebot / Anmeldung direkt im Vie Vitale (für VV-Mitglieder keine Anmeldung erforderlich)
VV-Mitglieder kostenfrei / EMTV-Mitglieder 30€ / Gäste 60€
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
Dienstag | 18:45 – 20:00 |
Donnerstag | 18:00 – 19:00 |
Freitag 17.05.2024 – 05.07.2024 | 11:30 – 12:30 |
Wochentag: | Samstag |
Zeit: | 10:10 – 10:55 |
Angebot: | Fatburner |
Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
Fatburner
It's Power-Time. Alles, was Dich ins Schwitzen bringt,den Puls in die Höhe treibt und den Stoffwechsel effektiv anregt.
High-Intensity
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
Montag | 09:20 – 10:05 |
Mittwoch | 16:50 – 17:35 |
Samstag | 10:10 – 10:55 |
Wochentag: | Sonntag |
Zeit: | 10:30 – 11:30 |
Angebot: | Body Complete |
Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
Body Complete
Das Ganzkörperworkout mit oder ohne Einsatz von Kleingeräten. Hier kommt kein Muskel zu kurz.
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
Dienstag | 16:50 – 17:50 |
Sonntag | 10:30 – 11:30 |
Wochentag: | Sonntag |
Zeit: | 11:30 – 12:00 |
Angebot: | Stretch |
Ort: | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online |
Stretch
Koppeldamm 1
25335 Elmshorn
Deutschland
Sonntag | 11:30 – 12:00 |
Wochentag | Zeit | Angebot | Ort | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Yoga | Vie Vitale Kursraum 2 / auch Online | |||||||||||||||||||||||||||||||||
YogaEine ganzheitliches Bewegungstraining, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Beweglichkeit, Kraft für die Körpermitte und Verbesserung des Atembewusstseins. Infos Zusatzinformationen: Flow Yoga - In körperbetonten, dynamischen, kraftvollen Einheiten fließt du von Asana zu Asana (Körperhaltungen), forderst deinen Körper heraus, verbindest dich mit deinem Atem und beruhigst dabei deinen Geist. Diese Praxis wird auch Meditation in Bewegung genannt. Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 2 / auch Online Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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Donnerstag | 18:50 – 19:35 | Step | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online | |||||||||||||||||||||||||||||||||
StepEin Cardiotraining mit dem Step zu motivierender Musik. Infos Zusatzinformationen: Für Einsteiger Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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Donnerstag | 20:00 – 21:00 | RückenTopFit | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online | |||||||||||||||||||||||||||||||||
RückenTopFitEin starker Rücken macht Dich fit für den Alltag! Hier erwarten Dich gezielte Übungen für die gesamte Rumpfmuskulatur. Kraft, Beweglichkeit, Entspannung. Infos Zusatzinformationen: + Stretch Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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Freitag | 08:25 – 09:10 | Zumba | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online | |||||||||||||||||||||||||||||||||
ZumbaJedes Lied bietet eine Choreographie voller Spaß und einfacher Bewegungen, meist zu lateinamerikanischer Musik. Für alle, die Musik und Tanz lieben. Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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Freitag | 09:15 – 10:00 | Bauch-Po-Beine | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Bauch-Po-BeineDer Klassiker unter den Fitnesskursen. Kräftigung und Straffung für Bauch, Beine und Po. Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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Freitag | 10:05 – 10:50 | Wirbelsäulengymn./Orth. Reha | Vie Vitale Kursraum 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Wirbelsäulengymn./Orth. RehaEin sanftes Bewegungstraining, um orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -. Speziell Mobilisation und Kräftigung rund um die Wirbelsäule Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene, REHA Sport Ort Vie Vitale Kursraum 2 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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Freitag | 10:10 – 10:55 | Fit4Drums | Vie Vitale Kursraum 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Fit4DrumsTrommeln und Bewegen zu neuen und alten Lieblingssongs...das ist Fit4Drums! Hier kannst Du Dich auspowern, abreagieren und viel Spaß haben. Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 1 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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Freitag | 11:00 – 11:45 | Orth. Rehagymnastik | Vie Vitale Kursraum 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Orth. RehagymnastikEin sanftes Bewegungstraining, um orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -. (auch spezielle Angebote für Endoprothetik, Krebs, Pilates, Wirbelsäule, Yoga ...) Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene, REHA Sport Ort Vie Vitale Kursraum 1 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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Freitag | 11:30 – 12:15 | Yoga/Orth. Rehagymn. | Vie Vitale Kursraum 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Yoga/Orth. Rehagymn.Orthopädische Rehagymnastik - Yoga - Eine ganzheitliches Bewegungstraining, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Beweglichkeit, Kraft für die Körpermitte und Verbesserung des Atembewusstseins. Infos Zusatzinformationen: (auch für Reha) Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene, REHA Sport Ort Vie Vitale Kursraum 2 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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Freitag | 15:00 – 15:45 | Long Covid Gruppe | Vie Vitale Kursraum 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Long Covid GruppeInfos direkt im Vie Vitale oder per Email unter longcovid@emtv.de Infos Zusatzinformationen: auch für Reha Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene, REHA Sport Ort Vie Vitale Kursraum 2 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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Freitag | 16:00 – 16:45 | Handicaps - Tanz, Sport und Spiel | Vie Vitale Kursraum 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Handicaps - Tanz, Sport und Spielab 12 Jahre Ein bunter Mix aus Spiel, Spaß, Tanz und Freude für Dich und die ganze Gruppe. Komm vorbei und sei ein Teil davon! Infos Zusatzinformationen:
Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Jugendliche Ort Vie Vitale Kursraum 2 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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Freitag | 17:00 – 17:45 | Orth. Rehagymnastik | Vie Vitale Kursraum 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Orth. RehagymnastikEin sanftes Bewegungstraining, um orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -. (auch spezielle Angebote für Endoprothetik, Krebs, Pilates, Wirbelsäule, Yoga ...) Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene, REHA Sport Ort Vie Vitale Kursraum 2 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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Freitag | 17:00 – 17:45 | Zumba | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online | |||||||||||||||||||||||||||||||||
ZumbaJedes Lied bietet eine Choreographie voller Spaß und einfacher Bewegungen, meist zu lateinamerikanischer Musik. Für alle, die Musik und Tanz lieben. Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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Freitag | 17:50 – 18:50 | Langhantel Workout | Vie Vitale Kursraum 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Langhantel WorkoutDas optimale Kraft-Workout für den ganzen Körper mit der Langhantel. Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 1 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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Freitag | 18:00 – 19:00 | Indoor-Cycling | Vie Vitale Kursraum 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Indoor-CyclingDas optimale Cardiotraining auf dem Indoor-Bike. In der Gruppe, mit motivierender Musik macht es extra viel Spaß! Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 2 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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Freitag ab 10.05.2024 |
09:15 – 10:00 | Endoprothetik/Orth. Rehagymn | Vie Vitale Kursraum 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Endoprothetik/Orth. RehagymnEin sanftes Bewegungstraining, um orthopädischen Beschwerden rehabilitiv, wie auch prophylaktisch entgegenzuwirken und Schmerzen zu reduzieren - für Vie Vitale-Mitglieder auch ohne Verordnung nutzbar -. Speziell für Teilnehmer mit Gelenkersatz (Hüfte, Knie...) Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene, REHA Sport Ort Vie Vitale Kursraum 2 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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Freitag 17.05.2024 – 05.07.2024 |
11:30 – 12:30 | Yoga | Vie Vitale Kursraum 3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
YogaEine ganzheitliches Bewegungstraining, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Beweglichkeit, Kraft für die Körpermitte und Verbesserung des Atembewusstseins. Infos Zusatzinformationen: Yoga&Achtsamkeit - Yoga ist eine wunderbare Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Ein Yoga-Achtsamkeitskurs kann dir helfen, deine innere Balance zu finden und deine Achtsamkeit zu schärfen. Während du die verschiedenen Asanas praktizierst, kannst du lernen, im Hier und Jetzt zu sein und deine Gedanken bewusst zu lenken. Diese Verbindung von körperlicher Bewegung und mentaler Entspannung kann dir helfen, Stress abzubauen und deine innere Ruhe zu stärken. Also, lass dich auf dieses Abenteuer ein und entdecke die wohltuende Wirkung von Yoga und Achtsamkeit für dich selbst. 8 Wochen Kursangebot / Anmeldung direkt im Vie Vitale (für VV-Mitglieder keine Anmeldung erforderlich) Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 3 Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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Samstag | 10:10 – 10:55 | Fatburner | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online | |||||||||||||||||||||||||||||||||
FatburnerIt's Power-Time. Alles, was Dich ins Schwitzen bringt,den Puls in die Höhe treibt und den Stoffwechsel effektiv anregt. Infos Zusatzinformationen: High-Intensity Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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Sonntag | 10:30 – 11:30 | Body Complete | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Body CompleteDas Ganzkörperworkout mit oder ohne Einsatz von Kleingeräten. Hier kommt kein Muskel zu kurz. Infos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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Sonntag | 11:30 – 12:00 | Stretch | Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online | |||||||||||||||||||||||||||||||||
StretchInfos Sportart:Vie Vitale Sportabteilung:Bewegungszentrum Vie Vitale Zielgruppe:Erwachsene Ort Vie Vitale Kursraum 1 / auch Online Koppeldamm 1 25335 Elmshorn Deutschland Termine
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