Aktuelles - Kursangebote/ Sommerferienprogramm F&G
Yoga für Herz & Seele

Kursbeginn: 35. Kalenderwoche (8 Einheiten a 75 Minuten)
Wo: EMTV-Gymnastikhalle
Trainerin: Nicole Karl (DTB-Yogalehrerin, Reha-Trainerin Herzsport/ Orthopädie)
Kursgebühr: 60,00€ (20,00€ EMTV-Mitglieder)
Kursschwerpunkte:
- sanfte Asanapraxis (Körperhaltung)
- Atemtechniken
- yogische Philosophie & Wirkweise
- Entspannungstechniken/ Meditation
Mitzubringen:
- bequeme Kleidung (sportlich)
- Wollsocken
- Decke (evtl. Kissen)


Kurs I: Guten-Morgen-Yoga (ab 30.08.2019)
Wann: freitags 09:45 - 11:00 Uhr
Für einen guten Start in den Tag wecken wir unseren Körper mit sanften Übungen
für Körper, Herz & Seele.
Regelmäßige Yoga-Praxis reduziert Stress, senkt den Blutdruck und füllt die Energiespeicher. Dieser Kurs richtet sich an all diejenigen, welche ihr Immunsystem & Herz stärken wollen.

Kurs II: Regeneratives-Yoga (ab 28.08.2019)
Wann: mittwochs 16:15 - 17:30 Uhr
Dieses Kursformat richtet sich an alle, die nach mehr Ausgeglichenheit von
Körper, Herz & Seele suchen. Mit ausgewählten Übungsfolgen können wir unseren
Körper und das Immunsystem stärken sowie angestauten Stress abbauen.
Diese Stunde ist für jedes Fitnesslevel geeignet.



Anmeldungen und weitere Informationen über die Geschäftsstelle.

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